猪骨花胶汤
4.6万热度
154收藏
收藏
|
柾羡
花胶不仅是筵席名菜,还有相当的滋补作用和药用价值。花胶含有丰富的蛋白质、胶质等,有滋阴、固肾的功效,可助人体迅速消除疲劳、对外科手术病人伤口之恢复也有帮助。花胶的做法很多,妈妈喜欢将花胶爆炒来吃,味道十分好,我就喜欢将花胶炖汤。今天做的是瘦肉汤,非常美味。
时间: 1-2小时
食材
花胶
5个
猪骨
500g
盐
适量
姜
适量
虫草花
适量
步骤
-
1. 将骨头清洗干净。
-
2. 将骨头放沸水里煮3分钟。
-
3. 将焯过水的骨头清洗干净。
-
4. 将花胶清洗干净。
-
5. 用煮沸的姜水将花胶浸泡一夜(用姜水,主要是去除腥味)。
-
6. 将浸泡好的花胶清洗干净。
-
7. 将花胶切小段。
-
8. 准备沸腾的姜水。
-
9. 将花胶放入锅里煮2分钟。
-
10. 将花胶清洗干净。
-
11. 将虫草花浸泡并清洗干净。
-
12. 汤锅里放入骨头。
-
13. 加入虫草花。
-
14. 加入花胶。
-
15. 大火炖10分钟,转小火慢炖2小时左右。
-
16. 营养美味的花胶汤做好啦!喝前加适量盐来调味即可。
小贴士
1、做花胶汤时,最好提前一天用姜水煮下再浸泡,这样就可以去除腥味。2、这道汤很讲究火候,一般用文火慢炖2小时左右,食材的营养就留在汤里,营养,滋补。炖的时候长点,花胶的口感就会很软,很适合孩子及老人家吃的一道汤。
-
这道菜的其他做法
-
龙骨花胶汤
93收藏12.8万热度 -
猪尾骨花生汤
38收藏11万热度 -
秋日暖汤 姬松茸山药花胶汤
15收藏18.6万热度 -
猪手花生汤
90收藏7.2万热度 -
猪蹄花生汤
88收藏10.5万热度