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石斛鲍鱼仔鸡汤
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旧时光丶落笔缪
石斛,李时珍在《本草纲目》中评价石斛“强阴益精,厚肠胃,补内绝不足,平胃气,长肌肉,益智除惊,轻身延年”;民间称其为“救命仙草”。
此汤气味醇香清润可口,有益胃生津、清热疏风、添精补髓、营运五脏六腑的功效。
时间: 1-2小时
食材
鲜鲍鱼
5个(可根据人数定)
仔鸡
半只
石斛
10g
人参
1根
红枣
4个
茯苓
10g
适量
步骤
  • 1. 原料
  • 2. 原料
  • 3. 将鲍鱼去内脏,鲍鱼壳刷洗干净。
  • 4. 将石斛、人参、红枣、茯苓洗干净,
  • 5. 仔鸡冷水下锅,烧开,撇去浮沫。
  • 6. 将石斛、人参、红枣、茯苓,加适量水放入砂锅。
  • 7. 大火烧开,转小火炖2个小时。
  • 8. 再放鲍鱼,炖30分钟放适量盐即可。
小贴士
。。。。
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