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海底椰淮山猪骨汤
6.4万热度
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alteration若馨
海底椰是一种夏季常见的汤料,有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。海底椰并非生于海底,而是棕榈科植物。海底椰在商品上根据产地有非洲海底椰和泰国海底椰之分,市面上购买得到的只是后者。
此汤润肺养颜、去烦除燥的,能很好的滋润干燥的皮肤,老少皆宜。
时间: 1-2小时
食材
海底椰
100g
淮山
500g
猪骨
300g
陈皮
1块
适量
适量
鸡精
适量
胡椒粉
适量
步骤
  • 1. 将已经跺成块的猪骨飞水待用。
  • 2. 把飞过水的猪骨放入电饭锅里。
  • 3. 依次把海底椰与陈皮姜一起放入。
  • 4. 然后注入半锅水开始煮沸。
  • 5. 大火煮沸半小时后转中慢火再煮一小时。
  • 6. 然后把淮山放入再转大火煮沸半小时即可放盐、胡椒粉、少许鸡精调味饮用。
小贴士
这款汤也可以放鱼尾一起煲如果喜欢的话。
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