泰式鸡肉菠菜沙拉
7.1万热度
166收藏
收藏
|
肥了点游記愹
这道菜暂时还没有介绍
时间: 30分钟-1小时
食材
鸡胸肉
2块
菠菜嫩叶
1把
绿豆芽
1小把
红椒
1/4个
洋葱
1/5个
蒜
2瓣
姜
1小块
亨氏番茄酱
2汤匙
红糖
1汤匙
酱油
1汤匙
苹果醋
1汤匙
花生油
适量
步骤
-
1. 鸡胸肉洗净擦干水分； -
2. 番茄酱、红糖、酱油、苹果醋一起加在小碗里，蒜擦蓉、姜擦成末加进去拌匀；
-
3. 酱汁分两半；一半刷在鸡肉上；
-
4. 烤箱预热，中层上下火200度，放入鸡肉烤50分钟；
-
5. 沙拉蔬菜；
-
6. 豆芽洗净在开水焯一下断生；
-
7. 焯好的豆芽放大碗里，菠菜洗净；洋葱切丝，红椒切丝都放碗里；
-
8. 烤好的鸡肉稍晾凉；
-
9. 剩下的一半酱汁加适量花生油，倒入沙拉蔬菜中拌匀；
-
10. 拌好的沙拉放盘中，鸡肉切薄片摆放在沙拉上即可。
-
热门菜谱
-
酸菜白肉
18收藏572万热度 -
干捞云吞面 （附加秘制干捞面酱）
36收藏414.4万热度 -
黑椒酱炒河虾
68收藏300.8万热度 -
豆角炖小土豆
25收藏236.1万热度 -
红薯麻团
18收藏234.8万热度