虾仁土豆泥
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荡淡
很多新手妈妈在给宝宝添加辅食的时候都不知道做些啥,今天虎妈就来跟大家分享一个土豆泥的做法,用料简单做法快捷,安宝小时候就吃过,到现在也偶尔会给他做,比某品牌洋快餐店的土豆泥好吃多啦。碎碎的虾肉既容易吞咽又可以锻炼小宝贝的咀嚼功能,还补充蛋白质,土豆富含膳食纤维,可以促进消化预防便秘,适合一周岁以上的宝宝们吃哦。
时间: 30分钟-1小时
食材
大土豆
1个
磷虾肉
60g
盐
少许
苹果醋
1小勺
千岛沙拉酱
15g
步骤
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1. 将磷虾肉放在冷水里浸泡解冻。
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2. 然后用手捏紧去掉多余的水分。
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3. 加入1小勺冠利苹果醋。
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4. 加少许盐。
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5. 用筷子搅拌均匀腌制15分钟左右。
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6. 将土豆去皮切块放蒸锅内蒸熟,大约15分钟左右。
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7. 趁热用勺子压成泥,给低龄宝宝吃为了更细腻一定要压的很碎很碎哦。
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8. 腌制好的磷虾肉上锅蒸5分钟左右,然后倒掉碗里多余水分。
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9. 倒进压好的土豆泥中,加入冠利千岛沙拉酱搅拌均匀即可。
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10. 成品。
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11. 成品。
小贴士
1.如果是给低龄宝宝吃得,土豆泥一定要压的碎碎的;
2.磷虾肉中加入苹果醋可以提香杀菌让肉质更鲜美;
3.因为千岛沙拉酱中已经含有盐分,所以土豆泥中不用再加盐调味。
2.磷虾肉中加入苹果醋可以提香杀菌让肉质更鲜美;
3.因为千岛沙拉酱中已经含有盐分,所以土豆泥中不用再加盐调味。