南瓜小米粥。这南瓜小米粥，还是在我的好朋友那学来的，记得还是前年，去她家吃饭做了这粥，当时觉得很好吃。回家就忘记了，每次做粥只是用小米熬制。好豆给了我灵感，今天想起来就做了，粥既有营养色泽很好。南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，尤其适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤，小米能开肠胃、补虚损、益丹田。这两个食材加在一起真是相得益彰。