红枣核桃米糊
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郑危险男爵
红枣核桃米糊的主要功效有益气补血、健脾益胃,改善血液循环,预防贫血和早衰。
时间: 30分钟-1小时
食材
红枣
30g
核桃
40g
大米
30g
水
900ml
步骤
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1. 红枣洗净去核后切碎，核桃掰碎，大米洗净 -
2. 所有材料放入豆浆机中，并加水
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3. 选择五谷豆浆键
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4. 半小时后完成即可饮用
小贴士
红枣去核掰碎，核桃也要掰碎，不然太大没办法搅打
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