海带鸭汤
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仗义sociology
适合夏天的汤~~夏天吃一些海带和鸭肉可以补充由于天热而流失的维生素和蛋白质，利水消肿，防暑祛热~
时间: 1-2小时
食材
鸭肉
350g
海带结
130g
瘦肉
80g
盐
适量
姜
3片
步骤
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1. 准备好材料 -
2. 鸭块氽水； 瘦肉切片
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3. 海带结洗干净
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4. 所有材料入锅，加水适量，大火烧开撇去浮沫，转小火煲1个半小时即可。 喝时加盐调味
小贴士
用干海带浸泡后用也可以~
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