芒果中含有大量的纤维，而这些纤维可以促使我们排便。所以，如果有便秘症状的患者可以多食用一些芒果来改善。没有成熟的芒果果实以及他的茎可以有效的抑制大肠杆菌等，所以可以帮助我们治疗皮肤或者消化道的感染疾病。芒果还含有很多的营养物质，如矿物质钙、钾等。还有大量的糖类和维生素。所以多吃芒果可以帮助我们补充人体所需的营养物质。