清炒莴笋
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越狱alas
清炒莴笋是一道非常简单的菜品，它的做法简单，用时很短，而且莴笋是现在这个季节最多的蔬菜哦！所以花费的价钱也不多哦！清炒莴笋的营养价值很高哦！莴笋中含有大量的纤维素，能很好的保护肠道！莴笋中含有矿物质！莴笋还能增强抵抗力哦！
时间: 10分钟内
食材
莴笋
500g
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
步骤
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1. 锅中倒入适量的油 -
2. 将切好的莴笋倒入锅中
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3. 放入适量的盐，翻炒至熟
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4. 放入鸡精，关火，放入切好的葱
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5. 装盘即可
小贴士
切莴笋片的时候，不要切得太厚了哦！炒的时候，不要炒太久，否则营养会流失哦！还有就是，可以根据自己的需求，加入适量的辣椒！