小米燕麦山药百合粥
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安灯泡好闪
燕麦片是一种低糖、低热量、高营养的健康食品,常食有预防冠心病、高血压、糖尿病、脂肪肝的作用。
时间: 30分钟-1小时
食材
小米
50g
燕麦片
30g
山药
适量
百合
适量
步骤
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1. 淘洗小米
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2. 准备燕麦片
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3. 山药洗净,切块
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4. 百合洗净
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5. 将全部食材放入电高压锅中,加适量的清水
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6. 按下煮粥键即可
小贴士
无
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