虾仁木耳娃娃菜
6万热度
775收藏
收藏
|
橙迪顿拼钥
这道“虾仁木耳娃娃菜”做法简单,低热量低脂肪,清淡鲜美,适合全家人的胃口,健康又美味。关键的是,它的成本也不贵,五元钱内就搞定,好吃不贵硬道理。
时间: 10分钟内
食材
娃娃菜
1棵
虾仁
5粒
油
适量
盐
适量
小葱
适量
水淀粉
适量
胡椒粉
适量
黑木耳
1小把
步骤
-
1. 准备好原材料;
-
2. 将虾仁连同泡虾仁的水一起倒入锅中
-
3. 加盖煮上两分钟;
-
4. 加入盐和胡椒粉调味;
-
5. 将切成块的娃娃菜放入汤水中煮熟;
-
6. 将煮好的娃娃菜码放在盘中;
-
7. 再将黑木耳放入汤中煮熟;
-
8. 煮好的虾仁和黑木耳捞出放在娃娃菜上;
-
9. 开大火,加入水淀粉不停地搅拌收汁, 倒入点香油;
-
10. 最后将收浓稠的玻璃芡汁浇淋在菜品表面上;
-
11. 最后在上面撒些小葱末。
小贴士
1. 干虾仁需提前浸泡,泡虾仁的水不要浪费,连同虾仁一起煮鲜味更足;
2 煮好的虾仁汤先加入盐等调味,再按顺序将娃娃菜和黑木耳煮熟,码放好;
3. 最后汤汁加入水淀粉勾玻璃芡浇淋在菜品表面,放入点麻油,最后撒些小葱末。
2 煮好的虾仁汤先加入盐等调味,再按顺序将娃娃菜和黑木耳煮熟,码放好;
3. 最后汤汁加入水淀粉勾玻璃芡浇淋在菜品表面,放入点麻油,最后撒些小葱末。