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自制醇香鸡精
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四叶草
有人总是说:孩子不能吃鸡精,孕妇不能吃鸡精!谁说不能吃的?!我们家一直都吃,不过是自家做的安全鸡精。很鲜美。货真价实的鸡肉做的,赶紧给宝宝和孕妈妈试试看!
时间: 30分钟-1小时
食材
鸡胸肉
1/2副
香菇
6朵
虾皮
1汤匙
5棵
1块
1茶匙
步骤
  • 1. 原料图。
  • 2. 鸡肉加葱姜一起煮30分钟。
  • 3. 煮好的鸡肉用刀背捶均匀,全部散开。
  • 4. 香菇切丝,虾皮淘洗干净,放在锅里和鸡肉混合,调入盐,小火炒拌2分钟。
  • 5. 倒入盘中,微波炉高火10分钟。
  • 6. 料理机打碎即可。
小贴士
如果没有微波炉,就用中小火一直炒,炒到没有水分即可。有面包机的话,开翻炒键就不用管了。微波炉貌似说损失营养。用面包机炒或者自己慢慢翻炒也行。
之所以放在锅里炒一下,是我为了翻拌均匀方便微波。
放香菇和虾皮会更鲜美,香菇味道几乎不能直接感觉到,吃到嘴里就是很鲜,给孩子和孕妇做馄饨和汤的时候,加多加少随便,不会有后顾之忧了。
密封保存,一周内食用完毕,一次做的多,可以分装冷冻。
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