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火龙果什锦沙拉
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五月你来
火龙果什锦沙拉以其鲜艳的色彩,或甜或酸、或淡或浓的口味,或爽脆或绵软的口感而深受女士们的喜爱,我用多种水果混搭调以香甜口味沙拉酱制作了一款什锦水果沙拉,与大家分享。特点:多种水果多种不同营养物质、维生素混搭,不失水果原有的风味,酸甜适宜,脆爽绵糯兼而有之。
时间: 10-30分钟
食材
火龙果
380g
香蕉
215g
香梨
1个
苹果
1个
沙糖桔
4个
生菜
少许
沙拉酱
50g
步骤
  • 1. 火龙果、香蕉、香梨等水果洗净去皮
  • 2. 火龙果从中间间剖开,将果肉打菱形花刀后,用勺子取出果肉粒
  • 3. 香蕉、香梨、苹果切成不超过2CM大小的方丁 沙糖桔以果实自然分瓣无需切开
  • 4. 将所有切好的果肉放下不锈钢小盆中,手撕生菜为小块状,挤入沙拉酱50克拌匀,火龙果什锦沙拉就完成了
  • 5. 取一部分拌好的水果沙拉,填充到火龙果外壳里
  • 6. 口味鲜美的火龙果什锦沙拉特定
小贴士
取火龙果果肉时用水果刀把火龙果肉划成菱形后用勺子取出果肉,使用火龙果外壳做容器非常漂亮。
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