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红枣藕粉羹
8.1万热度
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trolley心慌
红枣藕粉羹,口感顺滑,5分钟搞定营养早餐
时间: 10分钟内
食材
藕粉
1小包
大枣
2颗
糖粉
20g
适量
步骤
  • 1. 原材料备好
  • 2. 红枣用厨房剪去核,剪成小块
  • 3. 将一小袋藕粉倒进碗中,用少量凉水搅拌均匀
  • 4. 不锈钢小奶锅加适量水烧开,将搅拌好的藕粉糊慢慢倒进锅中,边倒边搅拌
  • 5. 搅拌均匀至没有白色的粉状物质后关火
  • 6. 加入白砂糖磨成的糖份并搅拌均匀
  • 7. 加剪好的红枣末
  • 8. 搅拌均匀即可
  • 9. 成品图
小贴士
小贴士

一般人群均可食用,
  老幼妇孺、体弱多病者尤宜;特别适宜高热病人、吐血者、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用。
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