红烧偏口
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岫烟impartial
周天,闲极无聊,窝在床上,宅了一天。我的邻居小石头给我送了几条超级新鲜的刚下船的偏口鱼,我们威海人做鱼就那么几种风格,无非红烧、清蒸、炸制或者和豆腐一起烧汤。最家常的做法就是红烧啦。偏口鱼肉质细嫩而洁白,味鲜美而肥腴,补虚益气。在药性功效方面,比目鱼具有祛风湿、活血通络等功效。所含的不饱和脂肪酸易被人体吸收,有助于降低血中胆固醇,增强体质。非常适合老人和孩子吃的一道海鲜。
时间: 30分钟-1小时
食材
偏口鱼
2条
油
适量
盐
适量
小葱
少许
大料
少许
花椒
少许
面酱
少许
料酒
少许
醋
少许
白糖
少许
姜
少许
蒜
少许
步骤
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1. 两条偏口
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2. 沿着嘴巴边缘向下剪开,去掉头部和腮部、肚子里的杂质,用刀去掉鱼鳞,
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3. 横着打三个花刀。
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4. 准备葱姜蒜和干辣椒
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5. 花椒和大料
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6. 锅里加底油,油温升高
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7. 放葱姜蒜、大料、干辣椒、花椒爆锅
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8. 然后加入豆辨酱
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9. 倒入适量的水(水的量自己控制,要没过鱼哟)
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10. 倒入适量的料酒
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11. 加入醋
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12. 少许白糖
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13. 加盐
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14. 将水烧开
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15. 放入鱼
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16. 大火开始煮
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17. 将水煮开
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18. 小火慢炖
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19. 收汁
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20. 盛出来,撒上葱丝、辣椒丝装饰
小贴士
黄黄的小啰嗦:
加水的时候要注意:(水的量自己控制,要没过鱼哟)
锅里一定要烧热再放油,油热后再爆锅,以防鱼沾锅。
加水的时候要注意:(水的量自己控制,要没过鱼哟)
锅里一定要烧热再放油,油热后再爆锅,以防鱼沾锅。
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