牛肉炒洋葱
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没有腹肌program
牛肉含有丰富的优质的蛋白质洋葱具有软化血管和降低血压的功效，牛肉炒洋葱可谓强强联合，操作简单味道鲜美，而且不是很油腻很适合夏季食用。
时间: 10分钟内
食材
牛肉
300g
洋葱
1个
油
适量
盐
适量
酱油
适量
花椒面
适量
步骤
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1. 洋葱去头去根洗净备用 -
2. 洋葱切丝备用
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3. 牛肉切片备用
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4. 锅内热油
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5. 待油热后加入牛肉
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6. 加花椒面
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7. 加酱油
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8. 加入洋葱翻炒
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9. 加盐翻炒均匀出锅
小贴士
炒这道菜时我任务就应该用大火这样洋葱不宜炒黏糊。