黑白米绿豆稀饭
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JOE
还是早些时候买的黑米,就想是煮稀饭时用。都说黑色食物补肾,对身体大有好处,米是买了,可是总忘记吃,一直都没做,就着今天凉快,于是就煮了锅稀饭,用绿豆,黑白米放在一起煮的,绿豆去火,黑白大米有营养,煮出的稀饭挺香的。
时间: 30分钟-1小时
食材
绿豆
150g
黑米
100g
白大米
100g
水
适量
步骤
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1. 把三种食材搓洗干净
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2. 放入高压锅,在高压锅中放入适量的水
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3. 大火至开锅叫汽,改小火20分钟左右关火
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4. 散汽后打开盖,稀饭就煮好了
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5. 盛入碗中很浓稠,香喷喷的。
小贴士
锅中的水是4比1,煮出后米汁很浓稠,爱喝稀一点的就多点放水。
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