红豆薏米小米红枣粥
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言语而不能暨怍风
补气血健脾养胃老少皆宜
时间: 1-2小时
食材
红豆
150g
薏米
150g
红枣
8个
小米
150g
枸杞
适量
步骤
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1. 红豆薏米准备用水前一晚泡上 -
2. 然后把食材准备好
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3. 红枣和枸杞用水泡10分钟
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4. 锅中放入适量的清水
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5. 倒入薏米红豆
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6. 放入红豆薏米
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7. 红枣去核
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8. 放入锅中
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9. 然后大火煮沸转小火煮
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10. 煮到红豆和薏米开花啦~
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11. 放入小米
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12. 再次煮沸转小火做煮30分钟即可
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13. 出锅前的15分钟放入枸杞
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14. 15分钟即可关火
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15. 完成啦~
小贴士
小米一定更要等红豆和薏米煮熟以后在放入~