清炒海带丝
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爆炸醋坛子
海带其实就是海里生长的植物,海带有着非常高的营养价值,海带不但有食用的价值,还有可以起到药用的功效,海带能够降低我们的血脂和血压,海带还能提高我们的免疫能力。
时间: 10-30分钟
食材
海带
350g
油
适量
盐
适量
蒜头
适量
香葱
适量
步骤
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1. 海带洗干净,沥干
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2. 蒜头切小片备用
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3. 香葱洗净切碎
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4. 热锅下油
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5. 倒入蒜头爆炒
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6. 出香味后,加入海带
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7. 海带去生后,加入食盐
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8. 翻炒均匀后出锅,加撒上香葱即可
小贴士
如果喜欢吃酸的朋友也可以加适量醋,味道也不错