南瓜雪梨羹
5.9万热度
726收藏
收藏
|
溯曲
儿子这几天老是便秘，听说多吃南瓜能缓解；买的南瓜不知道怎么吃，想熬些南瓜羹小孩子比较爱吃；果然，因为里面加了冰糖，儿子吃了两碗，大人也爱吃哦！
时间: 30分钟-1小时
食材
南瓜
300g
雪梨
100g
冰糖
适量
枸杞子
适量
步骤
-
1. 原料准备好。 -
2. 雪梨和南瓜去皮切滚刀块备用，枸杞泡好备用。
-
3. 凉水下入雪梨，冰糖。
-
4. 锅开后倒入南瓜。
-
5. 开锅小火熬制15分钟南瓜软烂了，倒入洗好的枸杞。
-
6. 开锅3，4分钟就OK了。
小贴士
因为南瓜比较容易熟，最后加入；用筷子夹一下熟透了再加入枸杞。如果喜欢吃粘稠些的就多熬一会。冰糖不宜加的太多，因为南瓜本来就是甜的。