冰糖梨水
6.6万热度
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一雷二闪
现在是秋天，秋天的天气很干燥，许多人会出现干咳的现象，在加上这几天的雾蒙蒙天气真的让人好烦，所有煮些梨水来喝，滋润也非常养生。具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用；用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。梨可清喉降火，播音、演唱人员经常食用煮好的熟梨，能增加口中的津液，起到保养嗓子的作用
时间: 30分钟-1小时
食材
梨
1只
冰糖
适量
步骤
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1. 梨子洗净备用 -
2. 从中切半去芯再切成片
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3. 入锅内
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4. 加入适量的冰糖
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5. 加入适量的水煮水，大火煮开再小火慢煮三十分钟以上
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6. 入碗饮用即可
小贴士
吃煮熟的梨再喝煮梨的汤水趁热比较好，生梨有凉性应少食