薏仁红豆芡实汤
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瓷匪谢空切
美白养颜 全能汤♪( ´▽｀) 无糖版
食材
薏米
1/3碗底
赤小豆
1/3碗底
芡实
1/3碗底
红枣
2颗
步骤
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1. 前一晚把三种豆放进水中泡好。 -
2. 早上丢进电饭煲里煮就好惹，因为我要喝汤所以放了很多水。大枣最好是剥开放进去，我忘记了！煮到糯糯的就可以吃了♪( ´▽｀)
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3. 卡路里估算
小贴士
要多煮一会儿才会软软的。听说这个汤三个月就可以白成鬼，谁知道呢
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