经典三明治早餐
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之之之之-
这早餐最快手,也最零难度,只要会煎蛋,期望中的丰富早餐也是分分钟的事儿。
食材
全麦吐司片
2片
生菜叶
2片
鸡蛋
1个
火腿片
3片
西红柿
1个
步骤
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1. 生菜叶洗净控干水分备用
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2. 锅中淋少许油,把鸡蛋煎熟。如果力求好看的话,可以用鸡蛋圈来煎蛋
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3. 番茄切片备用
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4. 组合:吐司上面放一片生菜叶,生菜叶上面煎好的鸡蛋
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5. 再在煎蛋上面盖一片生菜叶,上面码放切好的西红柿片,最后把火腿片码在最上面,吃的时候盖一片吐司片
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6. 余下的番茄汁用搅拌机搅打成汁,淋上枫糖即可
小贴士
1、三明治的搭配可以根据自己喜欢自由组合,比如火腿换上金枪鱼也蛮好的。
2、三明治的组合顺序也可以根据喜欢,自由调整。如果喜欢吃肉的话,或者为了快捷,也可以把煎蛋都换成火腿。
2、三明治的组合顺序也可以根据喜欢,自由调整。如果喜欢吃肉的话,或者为了快捷,也可以把煎蛋都换成火腿。
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