蓝莓奶昔
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不再联系慕岚
夏季消暑的最好，淡淡的甜味不腻口。微微的凉爽。制作很简单，营养好，喜欢的亲一起分享。
时间: 10分钟内
食材
蓝莓
50
香蕉
一个
牛奶
100
冰棍
一个
凉开水
50
步骤
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1. 全部的食材 -
2. 香蕉切段。蓝莓直接倒进料理机
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3. 冰棍取出木柄，掰成块，加牛奶和清水。如没有冰棍可以用冰块替代
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4. 设置料理机，冰沙档位
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5. 瞬间一杯好喝的奶昔做出来了。
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6. 分享
小贴士
1，用冰棍做奶昔可以不加糖。如果用冰块可以适量的调整口味。
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