1. 准备食材：马蹄1个，虾60克，秋葵一根。

2. 将虾肉去皮，去除虾线，切成小块，把虾肉用柠檬汁腌制一下，去除腥味。

3. 把虾肉放入搅拌机中，搅打成细腻的虾泥。

4. 把搅好的虾泥放入大碗中备用。

5. 锅中烧开水，将秋葵焯一下，去除亚硝酸盐。

6. 把秋葵切得碎碎的。PS：秋葵里面的籽是可以放心食用的。 秋葵籽分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良，营养价值也很高，给宝宝吃，如果怕不消化，可以尽量切得碎一些。

7. 把马蹄切碎。PS：荸荠又称马蹄，平时我也会经常把荸荠给宝宝放进粥里，天然清爽甘甜的味道，特别的开胃下食，还有清热去火的功效。同时荸荠可以促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡。

8. 将马蹄和秋葵一起放入虾泥中，加入5克玉米淀粉，帮助成型。

9. 搅拌一下，滴入两滴亚麻籽油。平时在做这样的小丸子的时候我都会加一点亚麻籽油在里面，不仅能补充DHA，促进宝宝大脑发育，还能让丸子的口感更顺滑。