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瘦身果蔬汁一
10万热度
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半窗疏影洋
夏天的果蔬最为丰富,也为爱美人士提供了很好的减肥食材,今天就为大家带来一款营养丰富的瘦身果蔬汁,希望大家能喜欢!
时间: 10分钟内
食材
苹果
2个
胡萝卜
1根
柠檬
1/2个
生姜
15克
原汁机
1台
步骤
  • 1. 准备好食材:苹果2个、胡萝卜1根、柠檬1/2个、生姜15克清洗干净;
  • 2. 将苹果去核切小块,胡萝卜、生姜和柠檬叶切小块备用;
  • 3. 将切好的果蔬放入原汁机中;
  • 4. 原汁机选择硬果蔬模式进行榨汁;
  • 5. 榨好的果蔬汁放入大杯中;
  • 6. 汁渣完全分离,果汁也没有氧化。
  • 7. 成品图
  • 8. 成品图竖图
  • 9. 成品图
小贴士
1.柠檬的加入主要是防止果蔬汁氧化;
2.生姜的加入是为了提高热量驱寒;
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