燕麦水果养生粥
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系念pumpkin
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时间: 30分钟-1小时
食材
香蕉
1个
菠萝
150g
黑加仑葡萄干
1把
红枣
5颗
苹果
小半块
红糖
30g
要买
30g
大米
50g
糯米
20g
步骤
-
1. 大米正常煮粥那样煮
-
2. 煮5分钟放入大枣和葡萄干，夹生米时放入水果块
-
3. 随后放入红糖搅拌，然后继续煮，等到煮熟后倒入熟燕麦，再煮两分钟就好了
小贴士
喜欢的水果都可以
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