~宝宝辅食~十分钟快手蔬菜饼
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饭菜同时吃,宝宝喜欢自己动手吃的开心,可同时摄入小白菜和胡萝卜中的营养元素和膳食纤维。
时间: 10分钟内
食材
小白菜
几棵
胡萝卜
1/3个
鸡蛋
1个
面粉
半碗
步骤
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1. 将准备好的胡萝卜和小白菜切碎,备用。准备好鸡蛋和面粉。
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2. 将面粉加水和成稀稀的糊,打入鸡蛋,搅阿搅!
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3. 看,搅的细细的,提示如果蛋清过敏可只加蛋黄给宝宝吃。量大可以全家人一起吃哦
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4. 锅烧热,放入一点点油,油热后转小火。将准备好的胡萝卜丝和白菜沫倒入锅内翻炒。
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5. 炒完倒入糊糊内,搅阿搅
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6. 搅拌均匀,准备摊饼啦!
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7. 锅热后放入少量油,油热后转小火,将糊糊慢慢倒入国内。
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8. 加热时候晃一晃,使受热均匀,等待底面加热熟了变成固体后,翻面。糊糊不要倒的太多,饼太厚不容易翻面
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9. 熟了就是介个样子滴!
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10. 吃起来就是这个样子滴!更多辅食做法和育儿小妙招分享,我整理在微信公众平台咿呀学语中啦,搜索yiyaxueyu2015即可关注哦。我的个人微信showyu1986仅限分享交流育儿方面事宜哦。
小贴士
最好用不粘锅,或者电饼铛也可以
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