红果果汁~豆浆机食谱
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秋天南山都愵不
山楂又称红果,山里果具有消食化食,强心、降血脂、降血压,防治心血管疾病,降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;还能起到强心和预防心绞痛的作用。山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。宝宝积食吃一些山楂或山楂制品非常有好吃。
时间: 10分钟内
食材
山楂
20颗
单晶冰糖
10块
步骤
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1. 山楂洗净沥干水分备用
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2. 横着切开
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3. 两只手分别向左右转动掰开,取出山楂籽
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4. 去除尾巴和蒂
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5. 加入豆浆机中
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6. 加入上下水位线之间的水,加入冰糖(可以敲碎节省刀头)
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7. 启动倍浓豆腐功能
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8. 酸酸甜甜的红果果汁就做好了,豆浆机制做出来的经过加热果汁特别浓稠,不用过滤而且不浪费,味道棒棒哒。
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9. 酸酸甜甜,开胃健脾宝宝爱喝
小贴士
1.山楂洗净横着切开去掉籽和蒂比较好操作。2可以加入适量冰糖根据个人口味选择。3.豆浆机做出来的山楂果汁没有碎渣,不浪费。4.可以凉温给宝宝喝,也可以晾凉了喝。
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