健康零食——葡萄干燕麦饼干
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洓肯可耐符耐
饼干是我们平常最喜欢吃的小零食之一。尤其是我家小宝贝,见了饼干真是不要命!! 市面上售卖的饼干,几乎无一例外都有添加剂,其中起酥油,过量的泡打粉都是对身体明确有害的。
食材
燕麦
70克
低筋面粉
50克
黄油
70克
砂糖
35克
热水
9克
泡打粉
四分之一勺
蜂蜜
10克
综合葡萄干
15克
步骤
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1. 材料都准备好。我用的是西麦麦片。
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2. 将燕麦片,低筋面粉(不用过筛),砂糖,葡萄干倒入一个容器中,搅拌均匀
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3. 黄油直接放入微波炉里,加热至融化
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4. 用温水将泡打粉融化,再倒入融化的黄油中,搅拌均匀
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5. 将黄油倒入步骤1的混合物中,搅拌均匀
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6. 取一块糊糊,揉成一个圆球,再摁扁。
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7. 这些材料我总共做了12块饼干,尽量大小均匀,否则受热该不均了
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8. 放入预热160℃的烤箱中层,上下火,15分钟左右,饼干呈棕黄色即可出炉
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9. 放半小时-1小时,就可以吃啦,燕麦脆脆的,很香
小贴士
1,这款饼干我感觉有点偏甜,如果给孩子吃,可以不用放蜂蜜。
2,如果不喜欢葡萄干,也可以放椰子粉之类的,做出别的花样。
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