黄瓜雪梨汁 减肥 适合孕妇饮用
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少女摘泥泥
黄瓜水分含量多，味道清甜鲜嫩，甘凉中略带苦涩味，是很好的开胃，清口食品。而且对肥胖或患妊娠高血压综合症及高脂血症的孕妇来说，常吃黄瓜是非常有好处的。黄瓜的嫩籽中含有维他命C，可以抗衰老，也有利于胚胎生长！雪梨可以化痰止咳，如果有咳嗽可以喝哦！
食材
黄瓜
1根
雪梨
1个
水
300ml
步骤
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1. 将黄瓜和梨洗干净！ -
2. 黄瓜切片
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3. 雪梨削皮，切片，越小块越好，对料理机或豆浆机减少磨损！
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4. 将黄瓜和梨放入料理机或豆浆机，加入300ml纯净水。 按果汁键，2分钟后就可以喝了
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5. 黄瓜切小口。 为了美观，有甜品店喝果汁的感觉，我决定做一个小装饰！
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6. 挂在杯口处。
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7. 倒入做好的果汁
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8. 整整3杯，清爽可口的黄瓜雪梨汁就成功啦！
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9. 既简单，又好喝，营养价值又高，赶快动起手来吧！
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10. 成品。
小贴士
雪梨易氧化，为了不影响口感，做好后，应立即饮用！
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