蒜香茼蒿
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流年里沉淪曼筠
茼蒿性味:甘、辛、平,无毒。其营养价值极高,含有挥发油,脂肪,蛋白质,维生素,磷,铁,钙等丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可以养心安神、降压补脑,润肺\清血化痰,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退。
时间: 10分钟内
食材
茼蒿
500g
油
适量
盐
适量
蒜
少许
步骤
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1. 茼蒿切段备用
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2. 炒锅上火烧热
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3. 加油烧热
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4. 下入蒜粒煸香
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5. 倒入茼蒿
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6. 加入盐
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7. 准备出锅
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8. 出锅装盘
小贴士
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