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青椒炒大肠
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沉着
前几天就想买根大肠炒着吃,今天去超市看青椒挺好就一起买了,这两样一起炒是很搭的,大肠买的熟的不用自己清洗,很是方便。
缓解疲劳:青椒具有消除疲劳的的重要作用,而且青椒中还含有能促进维生素C吸收的维生素P,就算加热维生素C也不会流失。
解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。
增加食欲、帮助消化:维生素P还能强健毛细血管,预防动脉硬化与胃溃疡等疾病的发生。青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素,能促进食欲,帮助消化。
时间: 10分钟内
食材
大肠
200g
青椒
200g
适量
适量
酱油
适量
胡萝卜
80g
步骤
  • 1. 大肠买的熟的斜刀切段,胡萝卜切片
  • 2. 青椒洗净,用手掰小块,入味
  • 3. 锅里加油开后,放入大肠多炒一会
  • 4. 之后放入胡萝卜片和酱油炒片刻
  • 5. 最后加青椒炒1分钟
  • 6. 出锅前加点盐就可以了
小贴士
辣椒用手掰好吃
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