多妈近一周来每天都在喝一种豆浆，可以排湿利尿，帮助减肥，这款豆浆就是薏仁米豆浆，薏 仁米是个好食材，煲汤煮粥打豆浆都非常棒，而且效果十分明显。我两次生完孩子以后，都坚持喝了一段时间薏仁米水，帮助身体消除水肿，排去湿气，搭配红小豆就直接煮水，偶尔也会做成豆浆，搭配黄豆就打成豆浆，简单方便还好喝，所以一个月子就能减掉15-20斤左右。
制作方法也特别简单，我用的是破壁料理机制作的，豆浆更细滑，豆浆机做也是可的，黄豆最好提前泡涨，做出来的豆浆也更浓更好喝。食谱分享，想要排湿去水肿的朋友试试这款豆浆吧。