改良版发面饼
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节后,无论是主食还是菜肴,人们都想吃一些既能清理肠胃又能刮油的食品。上次我做的小杂粮发面饼,在发面时加入了白糖,在烙制过程中,又在饼铛里抹了油,烙出来的饼外焦里暄软,粗细搭配既好消化又能清理肠胃还不错吧?但是,母亲和老公都说:"饼是好吃,放糖了有点甜,放油了有点腻",总之还想让我再做一次不加糖、不加油的小杂粮发面饼。
这次做的改良版发面饼,在主料上未动和上次做的一样,只是在辅料了上稍有改动,那就是添加了泡打粉,去掉了糖和油,效果也是不错呦,有性趣你就试试吧!
这次做的改良版发面饼,在主料上未动和上次做的一样,只是在辅料了上稍有改动,那就是添加了泡打粉,去掉了糖和油,效果也是不错呦,有性趣你就试试吧!
食材
小麦面粉
200g
全麦面粉
50g
小米面粉
50g
玉米面粉
50g
黄豆面粉
50g
酵母
5g
泡打粉
4g
温水
适量
步骤
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1. 200g小麦面粉、50g全麦面粉、50g小米面粉、50g玉米面粉、50g黄豆面粉备用。
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2. 5g酵母、4g泡打粉备用。
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3. 5g酵母、4g泡打粉备用。
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4. 将其全部混合均匀。
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5. 温水和面,和好面后盖上盖帘,冬季放到暖气处饧发。
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6. 这几天降温,室内温度也不太高,这次饧发用了2.5小时。饧发好的面。
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7. 面板上散一些干面粉,将饧发好的面放置面板上,揉至排去气体。
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8. 揉搓成长条,揪成大小均等的剂子。
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9. 逐个揉成小面团,按扁备用。
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10. 用面杖杆成饼坯备用。
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11. 将笼布泡湿拧干,盖上饼坯饧发35分钟。
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12. 电饼铛插上电源,放入饼坯。
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13. 盖上盖,按下薄饼键。
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14. 看见有汽体冒出,开锅及时翻面。
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15. 两面都烙一遍,烙好的饼就出锅了。
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16. 成品图。
小贴士
1、和面时的水温以35摄氏度左右为宜,和面时水要一点点地分次加入,能更好的掌握用水量;因添加了黄豆粉,感觉面团比较糯,所以要比平时用水量少一些。
2、面团的具体发酵时间会因温度的影响而有所差异。判断面团是否发酵好了,要用沾有面粉的手指插入面团中再抽出,指印周围的面团不回缩不下陷,说明面团发酵得刚刚好。
3、将面团分成小剂子后也要用一块湿润的笼布盖上,以免生坯发干。
4、烙饼时火力不可过大,以免烧焦;所以要控制好火力;用电饼铛烙饼,这次我用的是薄饼键。
2、面团的具体发酵时间会因温度的影响而有所差异。判断面团是否发酵好了,要用沾有面粉的手指插入面团中再抽出,指印周围的面团不回缩不下陷,说明面团发酵得刚刚好。
3、将面团分成小剂子后也要用一块湿润的笼布盖上,以免生坯发干。
4、烙饼时火力不可过大,以免烧焦;所以要控制好火力;用电饼铛烙饼,这次我用的是薄饼键。
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