番茄苹果汁
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率直illuminate
这几天长智齿,牙龈发炎影响到喉咙也肿疼,嘴巴也张不大了疼得我饭也吃不了。但我可以天天变着花样打果汁吃。今天的番茄苹果汁含有丰富的维生素A以及维生素C。苹果具有整理肠胃的作用,番茄富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,对心血管具有保护作用,苹果与番茄结合可增进体力,酸酸甜甜的很开胃哟。
时间: 10分钟内
食材
番茄
1个
苹果
1个
蜂蜜
适量
步骤
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1. 准备好食材
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2. 番茄洗净去皮,切成丁
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3. 苹果洗净去皮
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4. 切成丁
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5. 把番茄丁和苹果丁全部倒入料理机杯子中
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6. 盖上盖子,装入料理机
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7. 接上电源,15秒左右就打好了,倒入杯中加点蜂蜜酸酸甜甜的番茄苹果汁就可以喝了。
小贴士
1、切成小丁,料理机打更容易些。
2、也可以过滤下,那样口感更好。
2、也可以过滤下,那样口感更好。
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