麻酱黄瓜
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荡淡
黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,达到抗肿瘤目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎,对原发性肝癌患者有延长生存期作用。黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹功效。
时间: 10分钟内
食材
黄瓜
1根
蒜
适量
芝麻酱
适量
酱油
适量
醋
适量
步骤
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1. 把所需食材洗净备用
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2. 黄瓜去皮
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3. 用刀拍几下,在切成块备用
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4. 蒜切末备用
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5. 一勺芝麻酱放入碗中备用
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6. 在放入适量的酱油和醋
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7. 用勺子搅拌均匀,把芝麻酱解开
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8. 再把芝麻酱淋到黄瓜上面,在用筷子翻拌均匀即可
小贴士
黄瓜去皮会更嫩些,芝麻酱要提前解开
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