您的位置: 首页>菜谱分类>鲜鱼萝卜汤
鲜鱼萝卜汤
5万热度
164收藏
韩真zZ
这次做的是鲜鱼萝卜汤,鱼的鲜美程度就不用说了,做香煎鱼的时候已经介绍过。民间素有“萝卜赛人参”的说法,清爽的白萝卜不仅可以助消化,还可以增强食欲,加快胃肠蠕动,而且具有润肺止咳的功效。

一般做老火汤或生滚汤,都是以冷水下锅,慢慢煮沸,再小火炖煮。但是做鱼汤,就要换个做法了,煎过鱼之后,以滚开的沸水代替冷水倒入锅中,这样炖出的鱼汤,就如牛奶般嫩白,鲜美之极。
时间: 10-30分钟
食材
刁子鱼
400g
白萝卜
50g
1片
步骤
  • 1. 备齐所有材料:刁子鱼 白萝卜 姜
  • 2. 白萝卜去皮,切短粗丝;
  • 3. 锅中放少许油,晃动锅使油铺满锅底,放入处理好的刁子鱼;
  • 4. 煎至一面金黄,翻面,煎另一面;
  • 5. 加入滚开的水,没过鱼,放入姜片,大火烧开后,继续以大火煮10分钟,转小火炖20分钟左右;
  • 6. 放入白萝卜丝;
  • 7. 继续煮10分钟左右即可。
小贴士
1.鲜鱼做汤之前,用油煎一下,会使肉质紧致,不容易散;
2.煎过的鱼炖汤,也会使汤水更易呈现奶白色;
3.一定要加入沸水,才能炖出奶白色的汤;
4.由于鱼事先用盐腌过的,所以不需另外加盐;
5.萝卜很易熟,最后十分钟放入即可。
这道菜的其他做法

鲫鱼萝卜汤

168收藏
8.5万热度

鲜虾萝卜汤

9514收藏
10.6万热度

鲫鱼萝卜汤—减肥养颜汤

16收藏
7.3万热度

石干鱼萝卜汤

127收藏
12.1万热度

鲫鱼萝卜汤

58收藏
9.5万热度
热门菜谱

排毒养颜芹菜梨汁

33收藏
696.5万热度

茄子饺子(超简单)

177收藏
420.2万热度

红薯麻团

18收藏
234.8万热度

家常炖鱼

138收藏
194万热度

洋葱炒牛肉

45收藏
170.6万热度
相关菜谱