紫菜虾皮汤
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涡惶晨镀捌
1.营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其它郁结积块也有用途2.富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇女贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇,可作为治疗水肿的辅助食品3.紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能,可促进淋巴细胞转化,提高机体的免疫力;可显著降低进血清胆固醇的总含量4.紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%,有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。
时间: 10分钟内
食材
紫菜
3片
虾皮
半碗
榨菜丝
适量
盐
适量
鸡精
适量
水
适量
香葱
适量
步骤
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1. 虾皮浸泡一下
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2. 锅里放两大碗水,烧开
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3. 放入紫菜和虾皮
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4. 放少量榨菜丝
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5. 放盐和鸡精
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6. 最后放适量香葱即可
小贴士
调味按个人喜好
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