香炸土豆翅根
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没有腹肌program
现在炸肉食类我一般都用空气炸锅，比较省时方便。这次炸翅根的同时，再放些土豆、胡萝卜，营养更全面，而且也特别好吃。
时间: 30分钟-1小时
食材
翅根
8个
土豆
250g
胡萝卜
100g
料酒
适量
盐
适量
生抽
适量
烧烤料
适量
葱
适量
大蒜
适量
生姜
适量
步骤
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1. 翅根洗净用厨房纸吸干水分 -
2. 胡萝卜、土豆切块
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3. 都放入大碗中，放葱姜蒜、料酒
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4. 放点生抽
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5. 放盐
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6. 放烧烤料拌匀腌3小时
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7. 空气炸锅180度预热3分钟，先铺上土豆、胡萝卜
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8. 上面放入翅根，炸25分钟，中间翻面
小贴士
翅根用牙签插些小洞、腌的时候多次翻面，容易入味
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