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菠菜胡萝卜鸡蛋饼
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宝贝婷仔
心情故事菠菜可以称得上是一种很有营养的绿色蔬菜了,宝宝要多吃绿叶菜,很有营养,而我不管怎么炒的绿色菜,宝宝都是不爱吃,其实我自己也不爱吃,可能都有些挑食了吧,但是做成这样的小饼还是很好吃的呢,这两个宝宝都吃完了,里面还加了胡萝卜鸡蛋黑芝麻,营养特别的全面,还是一道不错的宝宝美食呢。
时间: 10-30分钟
食材
面粉
50g
菠菜
30g
胡萝卜
30g
鸡蛋
1个
适量
适量
黑芝麻
适量
步骤
  • 1. 菠菜取叶洗干净
  • 2. 胡萝卜切丝
  • 3. 葱切碎末
  • 4. 菠菜用开水烫一下 切成碎末
  • 5. 放入面粉
  • 6. 放入鸡蛋
  • 7. 加水搅拌均匀,然后倒入少许黑芝麻,加盐
  • 8. 平底锅倒入油
  • 9. 把面糊放进去煎一面
  • 10. 然后翻过来煎另一面
  • 11. 可以小火盖上盖子焖30秒
小贴士
最好用不粘锅,这时候要倒入少许的油,我第一次还是倒多了,不粘锅耗油量少,而且不容易糊锅
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