蔬菜汁螃蟹馒头
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麻木不人贲呗中
彩色馒头，百变馒头，嘟嘟宝贝的小螃蟹馒头。嘟嘟宝贝已经睡着了，妈妈还在给宝宝蒸馒头，希望明天一早给宝宝一个惊喜，嘟嘟最爱吃的蔬菜汁小动物馒头今天麻麻做的是小螃蟹哦，希望嘟嘟宝贝喜欢。既健康又营养造型也很逗趣的螃蟹馒头来了。
时间: 30分钟-1小时
食材
面粉
300g
苋菜
1把
菠菜
1把
酵母
3g
南瓜
1/3个
步骤
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1. 苋菜焯水像洗衣服一样搓洗苋菜使苋菜汁更鲜艳，过滤杂质备用 -
2. 南瓜去皮去瓤洗净切小块蒸熟碾压成泥越细腻越好
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3. 面粉加入温水化开的酵母和南瓜泥和成黄色面团 面粉加入苋菜汁和温水化开的酵母和成粉色面团，面粉加入温水化开的酵母和菠菜汁和成绿色面团
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4. 取一种颜色的面团以粉色为例，搓成长条，切成小块五块一组
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5. 取一块小面团擀成牛舌状 其余四个小面团搓成长条
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6. 用牛舌状面片包裹住长条面团，沾水捏紧，剪出螃蟹钳子
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7. 用黄色面团制作蝴蝶结，绿色面团制作眼睛，静置二十分钟二次发酵
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8. 在制作一只螃蟹小帅哥，带一顶帽子帅帅哒（颜色根据个人爱好搭配）
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9. 明显鼓起来的螃蟹馒头热水上锅蒸二十分钟，萌萌哒螃蟹馒头快来拥有它吧。
小贴士
1.苋菜不能够直接榨汁，要烫一下才能够变红。2.酵母要用温水化开，热水会烫死酵母，冷水无法激活酵母菌。3.分次少量的加入南瓜泥
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