蔓越莓大米豆浆
8.2万热度
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菟慖虫魔韩立
蔓越莓干保留了蔓越莓90%的营养物质，口感接近蔓越莓果，口感好，热量低!
时间: 10分钟内
食材
黄豆
50g
蔓越莓
25g
大米
15g
水
1200ml
步骤
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1. 准备材料 -
2. 把黄豆洗干净，泡8小时左右
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3. 把泡好的黄豆入锅，加水1200ml，煮15分钟后，再将洗过的大米入锅，蔓越莓入锅，煮10分钟，煮熟
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4. 倒入破壁机中
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5. 从低档转至高档，搅打6分钟
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6. 搅打好即可饮用，因为有蔓越莓的缘故，口味有点酸甜，很清爽哦~
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7. 配了自己做的巧克力戚风
小贴士
搅打好后的豆浆，隐约能看到蔓越莓纤维，可直接喝。