紫薯米糊
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忌戮透蠢瘸
紫薯米糊,健康又美味,老人小孩可以多吃!
时间: 10-30分钟
食材
紫薯
200g
核桃仁
15g
红枣
15g
花生
10g
大米
10g
糯米
10g
糙米
10g
步骤
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1. 各种食材量好。将花生，大米，糯米，糙米提前泡一晚 -
2. 紫薯切块，红枣去核切块
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3. 将全部食材放入豆浆机，倒水至最高水位线，不可超过最高水位线哈
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4. 选择米糊键启动
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5. 25分钟滴声后，倒出米糊
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6. 喜欢甜味可放点糖，放上喜欢的点心装饰或拉花
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7. 搭配自己喜欢的主食，开始享用吧
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8. 能量早餐，值得拥有哈
小贴士
1、将紫薯换成南瓜，即是好吃喝的南瓜米糊
2、加入水量，不能超过豆浆机最大的容积1.3L
2、加入水量，不能超过豆浆机最大的容积1.3L
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