香蕉猕猴桃草莓酸奶杯
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彼乐改医廖
水果酸奶的搭配，是我的早餐选择之一，吃上一小个面包，再来一碗蔬菜沙拉，简单快手又营养的一餐，开启美好的早晨。把水果和酸奶装入小瓶子，随身带，也适合上班一族做早餐，野外郊游时也是一个选择，只需要放入有冷藏功能的包携带着走。
时间: 10分钟内
食材
自制无糖浓稠酸奶
160克
香蕉
100克
徐香猕猴桃
116克
红颜草莓
54克
步骤
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1. 厚厚的酸奶杯清洗干净，用开水煮5分钟左右，晾干水分。 -
2. 食材准备、称取，图为：熟透的香蕉、徐香猕猴桃、草莓、自制酸奶。
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3. 草莓用流水冲洗干净，用厨房纸巾吸干表面的水分。
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4. 草莓竖着，顶部到根部对半切开，每一半再对半切开，切小块。
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5. 熟的猕猴桃，清洗、去皮，切块再切小丁。
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6. 香蕉清洗后，切小段，每小段对半切开，再“十字”切成小方块。
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7. 酸奶瓶里依次放入香蕉块、猕猴桃、草莓。
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8. 水果的面上舀上浓稠酸奶填充。
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9. 酸奶面上再依次放上香蕉块、猕猴桃、草莓，轻轻震几下，封口处用保鲜膜包紧。
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10. 保鲜膜的外面再加一层纸裹住，用纸绳子绕圈捆绑好。
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11. 成品
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12. 成品
小贴士
1、吃过其他品种的绿色猕猴桃，口感很酸，徐香猕猴桃不酸，看个人喜欢选择；猕猴桃两端轻轻捏可以捏得动就可以吃了。
2、水果处理顺序，建议香蕉最后处理，避免氧化太快，装入瓶子尽快装入酸奶封住。
3、暂时未食用的可以密封冷藏，外出的可以装入冷藏包。
2、水果处理顺序，建议香蕉最后处理，避免氧化太快，装入瓶子尽快装入酸奶封住。
3、暂时未食用的可以密封冷藏，外出的可以装入冷藏包。