小米紫薯粥
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alteration若馨
最近老公要减肥，晚上都改成喝粥了，每天换着喝，昨晚给准备的是小米紫薯粥，小米比较容易调理肠胃
时间: 30分钟-1小时
食材
紫薯
150g
小米
50g
大米
30g
步骤
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1. 准备材料 -
2. 小米大米洗净
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3. 放入锅中大火煮开，小火炖
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4. 紫薯切丁
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5. 小米煮开后
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6. 加入紫薯一起煮
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7. 大火煮开，小火慢炖
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8. 炖的同时搅拌
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9. 直至炖至浓稠
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10. 即可开动
小贴士
小米和大米洗净，可以提前泡发一会