菊花玫瑰花茶
14.7万热度
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梦如南筏痴珍
喝腻了白开水，喜欢泡一壶花茶，赏心悦目。
每次都是乱乱混，按当月情况而调。难眠热气就多加菊花，心情郁结就泡玫瑰花茶，想要减肥就加山楂。
菊花〜清热解毒，清肝明目，助眠
玫瑰花〜理气解郁，养颜，舒缓经痛
红枣〜补血
枸杞〜养肝明目
每次都是乱乱混，按当月情况而调。难眠热气就多加菊花，心情郁结就泡玫瑰花茶，想要减肥就加山楂。
菊花〜清热解毒，清肝明目，助眠
玫瑰花〜理气解郁，养颜，舒缓经痛
红枣〜补血
枸杞〜养肝明目
食材
玫瑰花
5朵
菊花
适量
红枣
适量
枸杞
适量
步骤
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1. 按自己喜欢的分量准备花茶
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2. 用开水洗一洗花茶，然后将水倒掉
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3. 在壶内倒入热水，泡最少5分钟