冬季健康治感冒的萝卜丝汤
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胥青烟离歌
冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。冬天吃萝卜非常健康,每次感冒都吃这个萝卜丝汤,既清淡又开胃。
时间: 30分钟-1小时
食材
萝卜
300g
粉丝
适量
葱姜蒜
适量
羊肉
少许
桂皮大料辣椒
各一小块
酱油醋香油
适量
胡椒粉
一点
步骤
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1. 调料:碗中放入羊肉切片儿,葱两片儿,姜两片,大蒜一瓣切片,胡椒粉少许,酱油一勺,香油一小勺,盐三克,搅拌均匀,备用。
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2. 萝卜切丝放入锅中,加入适量冷水,放入一个八角和一小段桂皮,大火烧开后煮一分钟,放入粉丝。再开锅之后,放入调制好的料汁。
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3. 开锅煮一分钟,倒入汤盆中,加入醋,辣椒油,香菜即可。
小贴士
醋泡薑可以增強血液循環,促進消化,也可以增加抵抗力。
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