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冬日润肺桃胶枇杷百合糖水
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就一只小猪
从小在干燥的北方长大,到了冬天总是容易感冒咳嗽,小时候妈妈经常给我熬糖水润肺降燥。
现在妈妈年纪大了,换我给她熬糖水了。买来南方的枇杷、桃胶,配上鲜百合,味道酸酸甜甜,枇杷生津、百合润肺、桃胶清血降脂,正好适合中老年人吃。
时间: 10-30分钟
食材
桃胶
15g
鲜百合
2个
枇杷果
8个
冰糖
1把
1200ml
步骤
  • 1. 桃胶提前用凉水泡8小时,洗净备用
  • 2. 枇杷、百合洗净,取一把冰糖备用
  • 3. 枇杷去皮、去核,切开备用
  • 4. 电茶壶中放入全部食材,加入1200ml清水
  • 5. 选择梨汤程序,熬制半小时即可。
  • 6. 取出就可以喝了。又开胃又爽口。
小贴士
桃胶泡制如果时间紧张,可以改用温水,可以缩短一半的时间。不建议水太烫,会破坏桃胶的营养成分。
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